جلسات الريكفري
الرئيسية > جلسات الريكفري
ما هي جلسات الريكفري؟
جلسات الريكفري في Bodyfix مصممة لاستعادة نشاط الجسم والتخلص من التعب والشد العضلي بعد فترات المجهود أو الإرهاق. هي جلسة شاملة بتجمع بين العلاج اليدوي وتقنيات الاسترخاء، وبتساعد على تحسين الدورة الدموية، زيادة مرونة العضلات، وتجديد الطاقة بشكل طبيعي وآمن.
طريقة الجلسة
- جلسة الريكفري بتبدأ بتقييم بسيط لتحديد مناطق الشد والإجهاد، وبعدها بيبدأ البروتوكول العلاجي اللي بيشمل:
- مساج يدوي للجسم بالكامل لتخفيف التوتر العضلي وتنشيط الدورة الدموية.
- إطالات (Stretching) لتحسين المرونة وتقليل التيبّس العضلي.
- كمادات دافئة لزيادة تدفق الدم وإرخاء العضلات.
- حجامة جافة (Dry Cupping) لتحفيز التصريف اللمفاوي وتخفيف التقلصات العضلية.
- إبر جافة (Dry Needling) لاستهداف نقاط الشد العضلي العميقة وتخفيف الألم بسرعة.
- كل الخطوات بتتعمل تحت إشراف دكتور مختص لضمان الراحة والأمان طول الجلسة.
مميزات جلسات الريكفري في Bodyfix
- تصميم الجلسة حسب حالة كل مريض واحتياجه الفعلي.
- الجمع بين العلاج اليدوي والتقنيات الحديثة لتحقيق استرخاء واستشفاء فعلي للعضلات.
- جلسة فردية مع دكتور مختص لمدة ساعة كاملة لضمان التركيز الكامل على حالتك.
- إحساس فوري بالخفة والنشاط وتقليل واضح في الشد العضلي بعد الجلسة.
الفرق بين جلسات الريكفري والعلاج الطبيعي التقليدي
العلاج الطبيعي بيركّز على علاج الإصابات والألم، أما جلسات الريكفري فهدفها الأساسي استعادة النشاط والراحة العضلية حتى في غياب الإصابة. هي جلسة مخصصة للاسترخاء العلاجي وتجديد الطاقة البدنية والذهنية، بتناسب الرياضيين أو أي شخص حاسس بإجهاد عضلي أو تعب عام.
في Bodyfix
كل جلسة ريكفري بتتعمل تحت إشراف د. أمجد خضر والفريق الطبي المتخصص، عشان نضمن جلسة فعالة، مريحة، وآمنة تساعد جسمك يرجع لتوازنه الطبيعي ونشاطه اليومي بأفضل شكل.
احجز جلستك الآن
دلّع جسمك بجلسة ريكفري شاملة ومريحة في Bodyfix
